Saúde

Dicas de Nutrição – Como Fazer Uma Dieta Saudável

Dicas de Nutrição - Como Fazer Uma Dieta Saudável

Como Fazer Uma Dieta Saudável Com Dicas de Nutrição É extremamente importante aprender dicas de nutrição para ter uma alimentação saudável. Não importa o tanto que você treina ou trabalha, e nem quanto dinheiro que você possa ter, se você

Leia Mais..

O Que é CrossFit – Treino de CrossFit

O Que é CrossFit - Treino de CrossFit

O Que é CrossFit? Neste post você vai aprender as seguintes questões! CrossFit foi criado pelo fundador Greg Glassman no ano de 2000, e sua primeira academia oficial de treinamento CrossFit foi em Santa Cruz, Califórnia USA , sendo criado

Leia Mais..

How to Calculate your BMI in 2 Minutes or Less

Do you know what your BMI is? Or even know what it stands for? Do you want to learn to find your BMI fast and effectively? BMI (Body Mass Index) is a measure used to estimate the amount of body

Leia Mais..

Como ter Uma Boa Nutrição? IMPORTANTE – Ainda não sabe

Todos se perguntam qual é o segredo para se manter a boa forma, muitas pessoas em busca de alcançar esse padrão de beleza constantemente ditado pela mídia e pela sociedade investem no uso de remédios para emagrecer e dietas “malucas”

Leia Mais..

AVISO

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um profissional da área. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um médico ou nutricionista. Não me responsabilizo por lesões ou problemas que, por ventura, possam ocorrer devido à utilização de informações contidas no site.Os artigos, vídeos, com conselhos e recomendações sobre "Educação Física, Fitness, e Musculação" são escritos pelo autor do site, Coach David, cursando em Educação Física na faculdade Pitágoras, (Personal Fitness Trainer - Estados Unidos).