Nutrição

Dicas de Nutrição – Como Fazer Uma Dieta Saudável

Dicas de Nutrição - Como Fazer Uma Dieta Saudável

Como Fazer Uma Dieta Saudável Com Dicas de Nutrição É extremamente importante aprender dicas de nutrição para ter uma alimentação saudável. Não importa o tanto que você treina ou trabalha, e nem quanto dinheiro que você possa ter, se você

Leia Mais..

Frases de Musculação – Motivação Para Treinar Musculação

Frases de Musculação - Motivação Para Treinar Musculação

Frases de musculação pra te incentivar a treinar e se motivar. Sempre treine duro! Ultrapasse seus limites. Porque? Porque você pode, e você consegue! Você nasceu para vencer! Frases de academia e motivação que vai ajudar vencer o cansaço mental

Leia Mais..

How to Calculate your BMI in 2 Minutes or Less

Do you know what your BMI is? Or even know what it stands for? Do you want to learn to find your BMI fast and effectively? BMI (Body Mass Index) is a measure used to estimate the amount of body

Leia Mais..

How To Calculate Your Daily Calorie Needs?

Do You Know Your Daily Calorie Needs? How many calories you need to eat each day depends on your age, gender, weight, height and how physically active you are. To figure out how many calories you burn per day, you

Leia Mais..

Como ter Uma Boa Nutrição? IMPORTANTE – Ainda não sabe

Todos se perguntam qual é o segredo para se manter a boa forma, muitas pessoas em busca de alcançar esse padrão de beleza constantemente ditado pela mídia e pela sociedade investem no uso de remédios para emagrecer e dietas “malucas”

Leia Mais..

AVISO

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um profissional da área. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um médico ou nutricionista. Não me responsabilizo por lesões ou problemas que, por ventura, possam ocorrer devido à utilização de informações contidas no site.Os artigos, vídeos, com conselhos e recomendações sobre "Educação Física, Fitness, e Musculação" são escritos pelo autor do site, Coach David, cursando em Educação Física na faculdade Pitágoras, (Personal Fitness Trainer - Estados Unidos).