Treino Funcional

O Que é CrossFit – Treino de CrossFit

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O Que é CrossFit? Neste post você vai aprender as seguintes questões! CrossFit foi criado pelo fundador Greg Glassman no ano de 2000, e sua primeira academia oficial de treinamento CrossFit foi em Santa Cruz, Califórnia USA , sendo criado

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VÍDEO – Treino Funcional Com Dois Cocos

Juliana treinando funcional com dois cocos na praia executando a corrida lateral. Treinamento com método Tabata. 20 segundos de treino com 10 segundos de descanso por 4 minutos. Treino Funcional Com Dois Cocos O Condicionamento Físico sempre melhora através do

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AVISO

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um profissional da área. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um médico ou nutricionista. Não me responsabilizo por lesões ou problemas que, por ventura, possam ocorrer devido à utilização de informações contidas no site.Os artigos, vídeos, com conselhos e recomendações sobre "Educação Física, Fitness, e Musculação" são escritos pelo autor do site, Coach David, cursando em Educação Física na faculdade Pitágoras, (Personal Fitness Trainer - Estados Unidos).