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Tudo sobre saúde contendo exercícios físico como musculação, treino funcional, e varias dicas como manter uma vida saudável.

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  Como Se Motivar Todos Os Dias Todos nós temos objetivos em nossas vidas. Todo indivíduo deseja algo, e busca alcançar algo, desde os objetivos mais simples aos mais complexos. E tenho certeza que você não é diferente, estamos sempre

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O QUE FAZER PARA TER MOTIVAÇÃO PARA MALHAR Vamos aprender como conseguir motivação para malhar! Que toda inveja vira uma massa muscular! Você Vai Aprender Dicas de Motivação: Antes de explicar o meu método e como ele funciona, assista a

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AVISO

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um profissional da área. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um médico ou nutricionista. Não me responsabilizo por lesões ou problemas que, por ventura, possam ocorrer devido à utilização de informações contidas no site. Os artigos, vídeos, com conselhos e recomendações sobre "Educação Física, Fitness, e Musculação" são escritos pelo autor do site, Coach David, Professor de Ed. Física David Andrade (CREF: 009181-G/ES e (Personal Fitness Trainer - Estados Unidos).